女星保持性感身材秘笈

　李湘：生小孩的女明星數不勝數，但像李湘這般產後近一年，不瘦反胖的媽媽並不多見。李湘產前暴增60斤，自身體質是一個原因，但也是飲食上不注意控製的結果。而錯過了產後半年的最佳減肥時期，減肥也許就會變得難上加難。

　　趙薇：趙薇拍《姐姐妹妹闖北京》時正值青春期，那時候她有點發胖，令初涉影視的她極度自卑。不富裕的她從來不敢嚐試減肥藥，總是以少吃為代價，效果甚微。她嚐試過多種減肥方法。走紅後，趙薇一度非常喜愛推脂的方法，雖然現在已經不用，但趙薇認為推脂還是很有用的減肥方式。 

　　林心如：林心如很長時間都是圓圓的娃娃臉。為了維持美麗，林心如想了不少招數，甚至將腦筋動到了礦泉水身上。林心如終於摸索出了一招瘦手密訣，每天都會用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉100下左右便能讓手臂變得纖細，而且隻要兩星期便能看出效果。

　　劉亦菲：身高1米67的劉亦菲體態優雅嫋娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，雖然臉稍有些圓潤，但是身材還是很好的。劉亦菲就會跟媽媽一起去遊泳館遊泳，在日本訓練的那段時間，幾乎每天都會遊泳。運動減肥沒錯，但通過遊泳減肥隻是適合劉大美人。

　　謝娜：謝娜的減肥經曆比較艱辛，“那個時候，我吃飯前要先吃一個大餅和一個煎雞蛋，然後才開始吃正餐。前幾天我還翻看以前的照片，我都不知道自己以前是怎麽活著的。”說起自己的減肥經曆，謝娜表示，當時的她就像個試驗品，一直在嚐試各種減肥藥，隻要是新出的，她都會試一下。後來終於瘦了下來，謝娜把這歸功於做了主持人後有規律的生活，每天按時吃飯睡覺，就變得這樣苗條了。

　　安以軒：安以軒是那種即使濃妝豔抹，卻依然讓人感覺有種說不出清純的女星。每天起床後，還會做些簡單的工作，她喜歡用冷水衝洗臉部20-30秒，加強血液循環，晚上8點以後減少進食，並保持良好的生活作息，避免造成腎髒的負擔，以減少飲食來控製體重好像是件很殘忍的事。

　　徐熙媛：大S的臉也是偏圓偏大的。反正不是錐子臉。大S在《美容大王2》裏介紹很多明星的瘦臉秘訣就是打瘦臉針和按摩。按摩也可以幫助瘦臉，如果每天能堅持做按摩，瘦臉效果在四星期之內可以看出來。對於白衣麗人有大部分休閑時間按摩也是一種美容的好方法。

　　張柏芝：據說張柏芝懷孕期間體重曾飆升至77公斤。不過產後19天出現在記者麵前的張柏芝，卻仍是一副纖細身材，下巴也是尖尖的。張柏芝減肥秘籍很簡單，照顧兩個孩子，吃的東西一向很清淡，不吃油和肥膩的食物，貌似很簡單的減肥方法恐怕沒有人輕易願意嚐試。

　　林依晨：嘟嘟臉又有著易胖的體質的林依晨，讓她不得不和大多數女生一樣，將減肥列為終身事業並為之不斷奮鬥。依晨每次來內地，都必定會吃的一種早餐：蒸地瓜。依晨為了瘦出尖下巴，曾堅持的斷食21天。林依晨每天早早起床去瑜伽館做瑜伽，有時還會到健身房運動。兩個月下來，依晨足足瘦了3公斤不僅人瘦了好大一圈，連膚色都跟著變得紅潤許多。 
徐若瑄：徐若瑄的魔鬼身材曾讓人想入非非，可是網友的爆料讓人眼鏡大跌。據說在11月10日，台灣性感女星徐若瑄秘密現身蓉城鬧市區抽脂整容！靠抽脂來保持身材倒不是說不可以，但真正做起來真的讓人毛骨悚然，覺得這種減肥方法推廣起來很不容易。