高溫來襲涼茶大熱 中藥材銷量猛增

四類人群慎喝涼茶：陽虛脾胃差的人、產(chan) 後或經期婦女、兒(er) 童和老年人

經曆頭伏的涼快後，一入二伏，高溫天終於(yu) 洶湧來襲。

麵對高溫，除了空調，許多人會(hui) 選擇喝點涼茶來消暑，民間有各種各樣的涼茶配方，也使得具有清涼解暑的中藥材銷售特別好。

昨天，記者從(cong) 專(zhuan) 門給杭州各大醫院及藥店提供中藥飲片的杭州華東(dong) 中藥飲片有限公司了解到，過去一個(ge) 半月時間內(nei) ，十餘(yu) 種清熱解暑的中藥材需求量特別大。

許多人會(hui) 把這些中藥材通過衝(chong) 泡或者煎煮的辦法來食用，其實在涼茶的飲用上還是有一定講究的。

誤區一：涼茶功效被誇大

浙江省中醫院國家級名中醫主任醫師徐誌瑛說：“調理和治療是要分開的，現在許多人把兩(liang) 者混為(wei) 一談了。像涼茶隻是具有消暑的功能，沒有別的附加功能。”徐主任說，現在的人，都比較喜歡待在空調間裏，夏天還是需要出點汗的。

從(cong) 消暑的角度，她給大家推薦了一個(ge) 防暑降溫方，這個(ge) 方子已經在省中醫院下沙院區免費送飲了許多年，從(cong) 每年的7月份一直送到9月份，很受附近居民歡迎，有興(xing) 趣的讀者不妨試一試。

徐誌瑛的防暑降溫方：金銀花15克、甘草6克、薄荷9克、紫蘇葉9克、人參葉15克。大家隻要當茶一樣衝(chong) 飲就可以了。

誤區二：將涼茶當飲料

“涼茶最先是在廣東(dong) 一帶流行的，我們(men) 這裏是這兩(liang) 年開始流行的，現在許多人當成飲料來喝，其實是有誤區的。”省中山醫院中醫內(nei) 科胡煒主任中醫師說，有四類人還是不要喝涼茶：即陽氣虛的人、脾胃差的人、婦女產(chan) 後或者經期、兒(er) 童和老年人。

胡煒解釋，陽氣虛的人本身就比較怕冷，如果喝涼茶容易加重這種情況。脾胃差的人，本身舌苔就厚，涼性的東(dong) 西吃下去，會(hui) 敗胃口。婦女月經期和產(chan) 後身體(ti) 比較虛弱，兒(er) 童還處於(yu) 身體(ti) 發育期，老年人陽氣逐漸減弱，這些人都不適宜喝。

“其實中醫上吃任何東(dong) 西，都是講究一個(ge) 度，即使適合喝涼茶的人也不要過量，現在許多酒席上，都會(hui) 把涼茶當飲料，不宜喝太多。”胡煒說，其實涼茶喝得多，人體(ti) 也會(hui) 產(chan) 生自然的反應，如拉肚子，這些都是在向人體(ti) 發出信號，不要再喝了。

胡煒每到夏天都會(hui) 喝點綠茶、菊花茶和杭白菊，不過他也給本報提供了一個(ge) 清涼祛暑的方子，如果是慢性咽炎的患者，經常感覺喉嚨痛，或者長久待在空調間，喉嚨比較難受，可以適量喝一點。

胡煒的潤喉方：金銀花5克，菊花5克，木蝴蝶2克，桔梗4克，生甘草2克，如果不怕苦的話，還可以加5克藏青果，當茶衝(chong) 飲。

誤區三：上火就喝涼茶

涼茶的飲用還是要根據地理環境來選擇的。“涼茶是從(cong) 廣東(dong) 傳(chuan) 過來的，嚴(yan) 格來說，中醫上並沒有涼茶一說，不過民間有許多消暑降溫的方子。”省立同德醫院消化專(zhuan) 家陳永燦主任中醫師說，比如烏(wu) 梅茶，烏(wu) 梅可以生津，綠茶可以提神，這些搭配都是有一定道理的，但是並不適合所有地區所有人群。

“我們(men) 江南地區夏季的氣候特點是暑濕偏重，與(yu) 廣東(dong) 地區還是有所區別的，所以喝的涼茶配方也應當不一樣，應當多用一些清暑化濕的材料。”陳主任說，涼茶還有一個(ge) 功效宣傳(chuan) 就是去火，其實從(cong) 中醫上來說，“火”有許多種，涼茶去的是實火，而人體(ti) 上的火還可能是虛火、浮火等多種類型，比如女性更年期的上火就不一定是實火，再比如口腔潰瘍和牙齦浮腫這些現象有的是虛火引起的。

“有些人喜歡喝冰鎮涼茶，從(cong) 中醫消化的角度來說，並不適合，因為(wei) 冰鎮的東(dong) 西會(hui) 阻礙陽氣的散發，特別是在夏天出了一頭的汗後，更不宜立即喝冰鎮的。”陳永燦說，喝冰鎮的容易損傷(shang) 脾胃陽氣，引起拉肚子，許多人雖然沒有馬上表現出來，但是陽氣受損的結果，有可能積累到秋天出現腹瀉，這些都是在喝涼茶的時候要注意的。

陳永燦推薦的清熱化濕的材料：西瓜皮、冬瓜、白扁豆、金銀花、荷葉、佩蘭(lan) 葉、藿香葉、薄荷葉等。具體(ti) 搭配，視個(ge) 人情況區別對待，所以他建議最好是谘詢有經驗的老中醫辨證搭配。